Começou a Primavera, que tal  modificarmos  a nossa Vida também um bocadinho???


Dê um passeio. Logo na primeira vez, este pequeno exercício irá rejuvenescer e fortificar física e psicologicamente. Comece a fazê-lo regularmente, e de dia para dia sentir-se-á melhor.

Crie alguma coisa. Faça pintura, escultura, costura, bolos ou jardinagem. Seja o que for!
Vá andar a pé,  respire o ar puro.
Quando chegar a casa abra as janelas. Respire bem fundo e sinta o ar da sua casa ser renovado e entrarem todas as fragâncias da Primavera.
Alugue um vídeo divertido e dê uma boa gargalhada, conseguem sempre bons resultados.
Mude a mobília e as coisas de sítio. Altere os quartos e pinte as paredes. Pode não acreditar, mas uma mudança faz tão bem como umas férias.
Ofereça-se qualquer coisa que lhe dê prazer. Seja o que fôr, desde uma viagem ou até a compra de um simples ramo de flores.
Que tal telefonar aos seus amigos e convidá-los para jantar.  Dê-lhes as boas-vindas com um cocktail ou champanhe e ponha uma música suave a tocar. Dedique algum tempo a planear tudo, inclusive a ementa. Desfrute do prazer de fazer as compras e de cozinhar. As pessoas não deixarão de ter uma reacção positiva depois de verem que fez um grande esforço por elas. A noite será tão divertida. Sorria. Sorrir é sempre tão contagioso..
Faça o dia de alguém mais feliz, nem que seja com um simples telefonema