Meu velho, Pai, Marido, sei lá quantos nomes eu te chamava...

Faz hoje um ano que deixei de te ter, agora eu já não te posso chamar, pois não me

ouves...

Como vivo é com: Saudades, Saudades e mais Saudades, tua Muié.

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Algumas das mensagens negativas comuns, que as pessoas repetem para si mesmas, incluem:

Não sirvo para nada
Não sei fazer nada direito
Ninguém gosta de mim
Sou um falhado
As pessoas que repetem estas mensagens, acabam por acreditar nelas e começam a moldar-se a essas imagens negativas.
Ora bem isto não se deve dizer...


Algumas dicas para construir uma auto estima positiva:

Levar alguém a rir - não importa se é com histórias curtas ou cócegas ...
Brinque com uma criança
Desfrute de uma vez mais um caloroso almoço
Chame um amigo com o qual, faz tempo que você não fala
Vá em uma livraria.
Aceite-se reconhecendo suas fraquezas e qualidades
Ame-se
Concentre-se nas suas capacidades, naquilo que você faz bem
Tenha um objectivo e visualize-o
Ajude alguém que estar pior do que você
Faça amizade com pessoas de espírito positivo
Procure ter bom animo e sorria
Não se compare com os outros
Confie em Deus

Para todas as Mulheres de Coragem, aqui deixo o minha Homenagem



Mulher
Mulher que sonha.
Mulher que trabalha.
Mulher que briga.
Mulher mãe.
Mulher filha.

Mulher que manda e que ama.
Mulher de erros e acertos,
de palavras doces.

São tantas qualidades para definir essa
pessoa abençoada por Deus, que por
vezes nos perdemos em palavras

Sê sempre.
Mulher.